서양 친구가 한국음식 만드는 법이 있다고 너무 좋아합니다. 우리가 자랑하던, 동방예의지국의 충효사상등을 소개 해 주시면 좋겠다는 생각을 해 봅니다.

사노라면 언젠가는 좋은 날도 있겠지… “사노라면 언젠가는 밝은 날도 오겠지 흐린 날도 날이 새면 해가 뜨지 않더냐 새파랗게 젊다는 게 한 밑천인데 째째하게 굴지말고 가슴을 쫙펴라 내일은 해가 뜬다.. 내일은 해가 뜬다“ 귀에 익숙한 멜로디와 노래가사가 조금씩 객석을 두드린다. 노래는 작은 ...

피로 풀고 에너지 충전 위한 8가지 방법 *규칙적인 수면시간 지키기 좋은 음식을 먹고 꾸준히 운동을 해도 수면이 부족하면 피로는 쉽게 풀리지 않는다. 밤 12시부터 새벽 4시까지는 수면을 취해야 피로회복 물질 대사가 활성화되고 면역력도 향상된다. 잠의 질 또한 피로 회복에 영향을 미치는 요소. 숙면을...